La culpa no se sana luchando contra ella. Se sana escuchando lo que vino a mostrarte.
Has cargado culpas por lo que hiciste, por lo que callaste, por no ser perfecta…
Y sin darte cuenta, sigues castigándote con exigencia y pensamientos que no te dejan avanzar. Pero la culpa no es tu enemiga. Es una señal. Una brújula que te guía hacia tu verdad.
Hay decisiones de tu pasado que aún no logras perdonarte
Te juzgas con dureza cada vez que te equivocas
Vives con una voz interna crítica
Te cuesta poner límites o decir lo que sientes
Cargas con culpas heredadas de tu pasado
Anhelas actuar desde tu verdad
En este curso vamos a mirar estos dolores con calma, entenderlos y comenzar a sanarlos juntas.
Reconocer la culpa sin dejar que dirija tu vida.
Transformar el juicio interno en compasión y claridad.
Tomar decisiones desde tu verdad, sin miedo a equivocarte.
Liberarte del peso del pasado y confiar en quién eres hoy.
Vivir con más paz, coherencia y conexión contigo misma.
📘 Clase 1: La Culpa como Brújula del Alma
Redefinirás la culpa como una guía, aprendiendo a distinguir la culpa tóxica de la funcional, y a mirar más allá del bien y del mal.
🧍 Clase 2: El Dolor de la Separación: Juicio, Castigo y Redención
Identificarás el origen de tu culpa: el juez heredado, la cultura del castigo, el miedo al error. Transformando esa carga en autocompasión.
❤️ Clase 3: Verdad, Integridad y la Mente Neutral
Activarás tu mente neutral para dejar de vivir desde el miedo. Reconocerás tus tres verdades y firmarás tu nuevo código interno.
🌟 Clase 4: Confianza, Liberación y la Nueva Identidad Propio
Soltarás el pasado sin culpa ni castigo. Aprenderás a confiar en quién eres hoy. Anclarás una identidad basada en integridad, perdón y verdad.
“Por primera vez en mi vida entendí que no necesito castigarme para cambiar. Lloré, sané, y hoy puedo mirar mi pasado sin tanto dolor.”
Carolina V.
“Siempre pensé que la culpa era un defecto mío. Pero Nam me mostró que era una señal de que algo en mí quería volver a casa.”
Laura M.
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Es profesora de Kundalini Yoga desde 1995. Fundadora de la Escuela Internacional de Kundalini Yoga Narayan y pionera en la formación de profesores en los países andinos.
Ha acompañado a miles de personas a sanar a través del yoga, los retiros y la espiritualidad encarnada. Hoy comparte su conocimiento desde Chile para toda la comunidad hispanohablante.
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